تسکین آسیب‌دیدگی ورزشی با سرما یا گرما؟

در هنگام آسیب و برای تسکین درد چه زمان از یخ و چه زمان باید از…

معرفی برند: لویی ویتون Louis Vuitton

لویی ویتون(Louis Vuitton)، که به اختصار ال ‌وی(LV) نیز خوانده می‌شود، شرکت کالای لوکس و خانه…

ترفندهایی براي خانه داری آسان تر

۱٫ استفاده از سركه براي برق انداختن مبلمان چوبي  يك بطري آبپاش را با سركه سفيد…

کاهش سوخت و ساز بدن و این عادات بد

– دیر خوردن وعده صبحانه  چنانچه فرصت خوردن یک صبحانه کامل را ندارید، حداقل يك ليوان…

پیتزا شکم پر

پیتزا شکم پر   مواد اولیه برای ۶ نفر عسل ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۵…

بهترین فرم خوابیدن برای داشتن پوستی زیبا

 بهترین فرم خوابیدن برای داشتن پوستی زیبا تحقیقات مختلف ثابت کرده بی‌خوابی و بدخوابی می‌تواند عوارض…

کوکی شکلات داغ

 کوکی شکلات داغ مواد لازم کره: ۱۱۳ گرم شکلات تخته‌ای: ۳۴۰ گرم خرد شده + ۲۰۰…

۷ علت مهم برای حل کردن مسایل در زندگی

۷ علت مهم برای حل کردن مسایل در زندگی همه ما در زندگی شخصی و کاری…

کویسادیلای سبزیجات و پنیر

کویسادیلای سبزیجات و پنیر اگر به دنبال رژیم غذایی سالم هستید حتما کویسادیلای سبزیجات و پنیر…

ساندویچ پنیر و پیاز کاراملی

ساندویچ پنیر و پیاز کاراملی ساندویچ خوشمزه شامل پیاز، سبزیجات و همچنین پنیر چدار است که…