روغن زیتون درمان یبوست و امراض کبدی

روغن زیتون ملکه روغنهای مایع نباتی است. روغن زیتون بکر برای رفع یبوست و امراض کبدی…

کاهو مصرف کنید و زیبا و جوان بمانید

کاهو یکی از سبزیهای مفیدی است که علاوه بر تغذیه، مصارف دیگری هم دارد. خوشبختانه شرایط…

قارچ گیاه بی کلروفیل و جایگزین گوشت

قارچ ها از گیاهانی هستند که به طور استثنایی کلروفیل ندارند و دارای مقدار سرشاری پروتئین…

اسفناج سبزی کم خون ها

اسفناج سبزی ارزان و مفیدی که ضد کم خونی است، قلب را تقویت می کند و جاروی…

تخم مرغ غذای کامل کم کالری

تخم مرغ، هسته حیات و زندگی است و کاملترین غذایی است که خداوند آفریده است. در…

شاه بلوط میوه ای فاقد گلوتن

شاه ‌بلوط یک میوه‌ی پاییزی و سرشار از خاصیت بوده و حاوی منیزیم می‌باشد و مناسب…

موسیر مقوی معده

موسیر را بسیاری از فرهنگهای قدیمی نام به اشتباه منسوب به شهری می کنند که معروف…

پنیر جایگزین خوشمزه گوشت

پنیر غذای پروتئین دار کاملی است و کاملا می تواند جای گوشت را بگیرد. به همین…

کرفس سبزی تهرانی!

کرفس برای تقویت معده و دفع سموم کلیه ها، ریه و کبد، مفید است. کرفس سبزی…

مجاز و غیرمجازهای خوردن بستنی

بستنی غذائی که در تابستان مطبوع است ولی باید بدانید چه وقت و چقدر بخورید. در…