بورک مرغ با سس انار (بخش آشپزی -زیروبم)

بورک مرغ با سس انار مواد لازم – روغن کنجد: ۶ قاشق غذاخوری – فیله مرغ…

پیتزا میگو (آشپزی-پیتزای غذاهای دریایی-زیروبم)

پیتزا میگو مواد لازم – ادویه ماسالا تنوری: ۲ قاشق غذاخوری – ماست: ۱ قاشق غذاخوری…

راهکارهایی برای مدیریت استرس(سلامت – زیروبم)

راهکارهایی برای مدیریت استرس دکتر مریم حاجی‌لو، پزشک، کاندیدای تخصصی روان‌شناسی سلامت  ۱. ایجاد فهرستی از…

سوپ قارچ و شنبلیله (بخش آشپزی- زیروبم)

سوپ قارچ و شنبلیله مواد لازم: – قارچ: ۲۵۰ گرم – سیر: ۳ حبه – زنجبیل:…

مجید اخشابی: باید یاد بگیریم باهم رک گفتگو کنیم

مجید اخشابی: باید یاد بگیریم باهم رک گفتگو کنیم گفتگوی مجید اخشابی با مجله تصویری زیروبم..…

پیاز شکم پر (بخش آشپزی – زیروبم)

پیاز شکم پر: مواد لازم: پیاز متوسط: ۱۰عدد گوشت چرخ کرده: ۲۵۰گرم کرفس ریز خرد شده:…

تمرینات ورزشی برای بهبود انگشت چکشی پا

تمرینات ورزشی برای بهبود انگشت چکشی پا: انگشتان پا در حالت نرمال به‌صورت صاف و کشیده…

از بین بردن بوی نامطبوع فرش (زیروبم)

از بین بردن بوی نامطبوع فرش: اگر قصد شستن فرش را ندارید، با موادی مانند جوش‌شیرین،…

سلول جوان با هویج (بهداشت و زیبایی)

سلول جوان با هویج هويج موثر در جوان ماندن سلول‌هاي بدن : هويج در جوان ماندن…

حكمتهای نهج البلاغه ۳۹ (کلام امیر-زیروبم)

حكمتهای نهج البلاغه ۳۹ حکمت ۳۸۲ مومن بايد شبانه روز خود را به سه قسم تقسيم…