انواع نژاد اسب در کشور ایران کدامند؟ 2

انواع نژاد اسب در کشور ایران کدامند؟ 2   4 –  اسب کردی یکی از انواع نژاد اسب…

انواع نژاد اسب در کشور ایران کدامند؟ 1

انواع نژاد اسب در کشور ایران کدامند؟ می دانیم که اسب ها هم دارای نژادها و…

ساعت طلایی بدن در ورزش

ساعت طلایی بدن در ورزش ساعت اولیه پس از انجام دادن ورزش، ساعت طلایی بدن به‌حساب…

۱۰ حرکت ساده یوگا -تصویری

 ۱۰ حرکت ساده یوگا (تصویری) خیلی‌ها تا اسم یوگا را می‌شنوند، تصورشان تمریناتی دشوار است که…

تاریخچه ورزش اسنوبردینگ

تاریخچه ورزش اسنوبردینگ منبع: دیستینیشن360 قدمت تاریخچه ورزش اسنوبُردینگ (اسنوبردسواری) به پای تاریخچه ورزش اسکی نمی‌رسد؛…

ترفندهایی برای مقاوم‌سازی تمرینات ورزشی در زمستان

 ترفندهایی برای مقاوم‌سازی تمرینات ورزشی در زمستان منبع: فیتنس‌مگزین توقف تمرینات ورزشی در زمستان کالری‌هایتان را…

شش توصیه به اهالی پیاده‌روی

 شش توصیه به اهالی پیاده‌روی پیاده‌روی ورزش بسیار خوبی برای تعداد زیادی از افراد است. اگر…

تنبل ها برای کالری سوزی بخوانند

تنبل ها برای کالری سوزی بخوانند خندیدن 15 دقیقه 40 کیلوکالری بدن شما حتی وقتی که…

کالری سوزی با رژیم یا ورزش؟

 کالری سوزی با رژیم یا ورزش؟ در صورتی که وقت کافی برای رفتن به باشگاه و…

تمرینات ورزشی برای بهبود انگشت چکشی پا

تمرینات ورزشی برای بهبود انگشت چکشی پا: انگشتان پا در حالت نرمال به‌صورت صاف و کشیده…